Se encuentra usted aquí

Día Mundial del Riñón: Prevenir desde niños para estar sanos de adultos

Bajo el lema "Enfermedad renal y niños. Actúa pronto para prevenirlas", las sociedades científicas insisten en la importancia de cuidar desde pequeños los riñones para prevenir la enfermedad y mejorar el diagnóstico precoz.

Hoy 10 de Marzo ‪#‎DíaMundialdelRiñón‬ la Dirección de Sanidad FAC se une a la campaña e invita a usuarios (as) y beneficiarios (as) a generar cambios en el estilo de vida de usted y su familia, dejar el sedentarismo y los malos hábitos de alimentación.

Recomendaciones para el cuidado de los riñones:

La actividad física ayuda a reducir la tensión arterial y por lo tanto reduce el riesgo de enfermedad renal crónica.

Realice una evaluación periódica del nivel de azúcar sanguíneo: cerca de la mitad de los pacientes diabéticos desarrollan enfermedad renal crónica. El daño de los riñones ocasionado por la diabetes puede ser reducido o prevenido si se detectan a tiempo cambios en los niveles de glicemia.

Controle la presión arterial: aunque muchas personas saben que la presión arterial sin control puede ocasionar un accidente cerebrovascular o un infarto, muy pocas saben que la hipertensión arterial es la principal causa de daño renal.

Tenga una alimentación saludable y mantenga su peso adecuado: la alimentación saludable, con bajo consumo de sal, inclusión de frutas y verduras en la dieta diaria, y la no ingesta de alimentos con alto contenido de grasas trans así como el control del peso, previenen la diabetes, la hipertensión y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal crónica.

No fume: el consumo de cigarrillo disminuye el flujo sanguíneo a los riñones, lo cual limita su funcionamiento de manera adecuada; además el consumo de cigarrillo incrementa el riesgo de cáncer de riñón en un 50%.

Evalué la función de sus riñones periódicamente si usted es diabético, hipertenso, presenta sobrepeso u obesidad o si uno de sus padres tiene una enfermedad renal.

La prevención es fundamental en todas las edades, porque la enfermedad renal tiene sintomatología que puede confundirse con otros problemas; por eso le recomendamos consultar a tiempo, recuerde que contamos con programas de detección temprana en todos los Establecimientos de Sanidad FAC.

Y tú cómo estás cuidando a tus hijos y cómo te estas cuidando, recuerda que Prevenir es Tarea de Todos.

Comunicaciones

DISAN FAC